sonnyjim97- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1682 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 63,48г | Углев: 265,50г. Завтрак: Light, White Loaf Medium Sliced, asda marmalade. Обед: Asda Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli, Brooklea Low Fat Peach Yogurt. Ужин: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса