Sylvia60- Журнал, 04 ноя 14

Traumhaft Schönes Wetter heute in München, da hat man im Büro
leider nicht viel davon, trotzdem alles im grünen Bereich.
Schönen Feierabend euch allen.

---

1416 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 70,87г | Углев: 176,75г.   Завтрак: Leichter Genuss Salami 1A, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Обед: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Ужин: Kartoffelpüree, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Перекус/Другое: Snickers Miniatures, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rasting Kalbfleischwurst, Semmel, Semmel. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...