weezay- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

61,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1013 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 37,12г | Углев: 173,16г. Завтрак: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Hodgson Mill Steel Cut Oats, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Stroehmann 100% Whole Wheat Bread, Wegmans Extra Large Eggs. Перекус/Другое: Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds, Bananas. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 44 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса