solefred- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя solefred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

869 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 83,25г | Углев: 53,42г. Завтрак: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nescafé Café com Leite. Обед: Antarctica Água Tônica Zero, Peito de Frango. Ужин: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Diet , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antarctica Guaraná Zero, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha, Oggi Picolé Zero de Limão , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Natural. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Степпер - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solefred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solefred- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

solefred-Изменение Веса