nessafly- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

1365 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 45,17г | Углев: 155,45г. Завтрак: Olive Oil, Egg, Safeway Sourdough English Muffin, Grapefruit, Calavo Avocado. Обед: Asparagus, Zatarain's Yellow Rice with Broccoli, Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Libby's Sliced Beets, Bundaberg Diet Ginger Beer. Ужин: Lemon Carlota, Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach, Red Table Wine. подробнее ...

177 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Йога - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса