Theodoroluana- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя Theodoroluana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

1204 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 105,53г | Углев: 103,27г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Ужин: Peccin Trento Chocolate, Ragazzo Suco Morango. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Theodoroluana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Theodoroluana- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

Theodoroluana-Изменение Веса