@day_menos30kg- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя @day_menos30kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

491 ккал

Жир: 13,77г | Белк: 37,16г | Углев: 57,38г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Panco Pão 100% Integral Zero. Перекус/Другое: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Banana Prata. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

mas acontece que sem abrir exceções é muito difícil quem consegue manter. Faz parte..um almoço em família, uma festinha. Essas coisas fazem parte. Desde que no dia seguinte você volte para o seu plano alimentar e pronto. Nada que é restrito faz bem pra mente. E é muito mais difícil de se manter a longo prazo

26 фев 22 написано членом: Bia Katrice

"é só hoje" engorda mais do que qualquer carboidrato

26 фев 22 написано членом: NC Melo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@day_menos30kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@day_menos30kg- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

@day_menos30kg-Изменение Веса