ShareLynn- Журнал, 26 фев 22

I'm doing fasting of 16/8. Last time I eat is 6 pm and eat the next day 10 am. Start each day with keto coffee.

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1639 ккал

Жир: 130,31г | Белк: 85,99г | Углев: 26,75г.   Завтрак: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Anjou MCT Oil, Heavy Cream. Обед: Animal Fat or Drippings, Cooked Green Cabbage, Fried Egg, Johnsonville Hot Italian Sausage. Ужин: Calavo Avocado, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Multi Collagen Protein, Bigelow Tea Green Tea. подробнее ...