Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirena del mar30
Журнал
26 фев 22
sirena del mar30- Журнал, 26 фев 22
Параметры Пользователя sirena del mar30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2022:
1245 ккал
Жир: 21,16г | Белк: 108,95г | Углев: 162,94г.
Завтрак:
Mandarina.
Обед:
Cuétara Tosta Rica, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Lomo Embuchado, Lozano Alubias Blancas Cocidas.
Ужин:
Hacendado Palomitas de Maíz, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Mercadona Atún Natural.
Перекус/Другое:
Halls Caramelos Vita C sin Azucar, Chicle.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirena del mar30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю