Ilona091- Журнал, 26 фев 22

Параметры Пользователя Ilona091 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Третій день в стресі і без треніровок

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2022:

1077 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 50,33г | Углев: 116,21г. Завтрак: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Чай, Смешанные Орехи. Обед: Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Капустный Салат, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Сметана 15%, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные, Маринадо Огурец Маринованный. Ужин: Смешанные Орехи, Грейпфрут. Перекус/Другое: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Milka Almond Caramel, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilona091-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilona091- Журнал, 26 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ilona091-Изменение Веса