Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fat_jeanny
Журнал
23 фев 22
fat_jeanny- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя fat_jeanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
1876 ккал
Жир: 58,20г | Белк: 136,62г | Углев: 197,46г.
Завтрак:
Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой.
Обед:
Орехи Кешью, Паста с курицей и грибами.
Ужин:
Паста с курицей и грибами, King Protein Casein Protein, Leti Хлебцы Овсяные, Замороженная Клубника, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
Запеченный Картофель, Куриная Грудка, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fat_jeanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю