Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afonsomartins1
Журнал
25 фев 22
afonsomartins1- Журнал, 25 фев 22
Параметры Пользователя afonsomartins1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12/2020 e 02/2022
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2022:
2145 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 205,23г | Углев: 194,93г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Leite Desnatado, Banana Prata, 3 Whey Protein, Aveia em Flocos.
Обед:
Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro).
Ужин:
Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light.
Перекус/Другое:
Banana, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro).
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Crossfit - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afonsomartins1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю