nessafly- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1303 ккал

Жир: 22,07г | Белк: 56,31г | Углев: 155,57г. Завтрак: Oranges , Whole Wheat English Muffins, Egg, Calavo Avocado. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Asparagus , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Great Value Garbanzo Beans. Ужин: Grapefruit, Red Table Wine, Zatarain's Yellow Rice with Broccoli, Salmon, Asparagus . Перекус/Другое: Sour Dough Bread. подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Йога - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop🙌🏽

26 фев 22 написано членом: Daughter of the_King

Congratulations

26 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thanks guys 🥳

26 фев 22 написано членом: nessafly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса