Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
25 фев 22
ian_sd- Журнал, 25 фев 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2022:
1556 ккал
Жир: 69,58г | Белк: 44,86г | Углев: 207,85г.
Завтрак:
Guava Jam, Bananas, Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread.
До Обеда:
Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Japanese Pear.
Обед:
Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps , Sweet Earth Buffalo-Style Chik’N Burrito.
До Ужина:
Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 14 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю