melissaknight- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

2621 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 96,82г | Углев: 391,29г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Dole Frozen Strawberries, Coconut Water , Panera Bread Sourdough Loaf. Обед: Honey, Mozzarella Cheese, Vega Protein Smoothie Gut Health, Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Bananas . Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nature's Soy Fried Tofu, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Brown Rice. Перекус/Другое: Bananas , Clover Honey, Gourmet Merchant Dried Pineapple. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса