mmcaleer- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1847 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 165,54г | Углев: 178,11г. Завтрак: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nutrabolics Hydro Pure, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds. Обед: Meat Sandwich, Bananas, Farmers Market Mcintosh Apples. Ужин: Cheddar Cheese, Villaggio Crustini Buns, Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Nutrabolics Hydro Pure, Dairyland 2% Cottage Cheese. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

27 фев 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса