Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2022
|
167,5 кг
Потеряно до сих пор: 44,8 кг.
Еще предстоит сделать: 67,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2434 ккал
|
Жир: 63,79г | Белк: 187,83г | Углев: 180,99г.
Завтрак: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry, Sara Lee Texas Toast Bread, Coffee with Sugar. Обед: Meatless Egg Roll, Apples , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Bell Peppers, Parmesan Cheese (Shredded) , French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Ketchup , Sara Lee Texas Toast Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Ужин: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Butternut Bread Texas Toast, Ketchup , Beef Steak (Lean Only Eaten), Bell Peppers, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Texas Toast Bread, French's Classic Yellow Mustard, Parmesan Cheese (Shredded) . Перекус/Другое: Pringles Original Potato Crisps, Vodka. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puffywuffy-Изменение Веса
|
