TonyAntonova- Журнал, 25 фев 22

Параметры Пользователя TonyAntonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро в грязное зеркало🤪
Сегодня малышу 5 месяцев, а у меня кажется пресс прорезается😂
Калорийность 2200 +-
Домашние тренировки и 25000 шагов каждый день👌🏽
Сейчас стал часто джанк-фуд проскакивать, ругаю себя, но походу незачем😬

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2022:

1739 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 89,28г | Углев: 186,39г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Обед: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Свекла Вареная, Зерница Спагетти. Перекус/Другое: Шоколад тёмный, Kinder Pingui Шоколад, Дары Природы Фундук , Семушка Кешью Жареный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

25к шагов? Это вы с ребёнком столько гуляете? Я еле 10к нахаживаю и то часто дома дохаживать приходится

18 мар 22 написано членом: lpmary

Да, мой спит днём только в коляске и никак иначе. Поэтому так много получается

19 мар 22 написано членом: TonyAntonova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyAntonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyAntonova- Журнал, 25 фев 22

Оставить свой Комментарий

TonyAntonova-Изменение Веса