Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
03 ноя 14
aland703- Журнал, 03 ноя 14
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2014:
2518 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 139,83г | Углев: 285,91г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran Buds, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Raspberries, Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande).
Обед:
Apples, Bananas.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Twix Twix, Scotch, Parmesan Cheese (Low Sodium), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Spaghetti.
подробнее ...
2983 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю