Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geada
Журнал
03 ноя 14
geada- Журнал, 03 ноя 14
Параметры Пользователя geada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014
73 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2014:
2399 ккал
Жир: 137,94г | Белк: 92,55г | Углев: 210,12г.
Завтрак:
Кунцево Кашка-Минутка Овсяные Хлопья с Черникой.
Обед:
Простой Йогурт (Обезжиренный), Kinder Delice, Брест-Литовская Сметана 15%.
Ужин:
Hortex Гавайская Смесь.
Перекус/Другое:
Сухие Жареные Очищенные Семечки.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю