Ro_za- Журнал, 24 фев 22

VIVA!!!!!
Esta semana consegui emagrece 1,4 kg, e no toral de 4 semanas emagreci 3,5 kg!
É possível emagrecet sem medicamentos e o aplicativo ajuda muito na contagem das calorias para conseguir o deficit calórico

83 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1083 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 66,85г | Углев: 66,63г.   Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Queijo Branco, Pão Francês. Обед: Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia. Ужин: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada. подробнее ...