wldwds- Журнал, 24 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2022:

845 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 78,32г | Углев: 85,35г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jennie-O Turkey Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Dole Garden Salad, Young Green Onions, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes. Ужин: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Khazana Organic Red Lentils Curry, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread. подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Сгребание Листьев - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 24 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса