alekseevnaekaterina496- Журнал, 24 фев 22

Прошли сегодня с дочей 3,5 км пешком и дома тренировались 30 минут. Пока тяжеловато, но я верю в себя)) Наела сегодня на 1000 с небольшим ккал. Знаю, что это мало, но не лезет больше.. муж подъедает 🤭 глазами хочу всё, а съесть не могу.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 24,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1090 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 50,85г | Углев: 125,88г.   Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти Болоньезе. Ужин: Nestle Кит Кат Мини, Котлета Домашняя, Шебекинские Спагетти Отварные. подробнее ...

635 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...