kdondar- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1147 ккал

Жир: 81,29г | Белк: 76,54г | Углев: 21,74г. Обед: Coleslaw , Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Dole Iceberg Lettuce. Ужин: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Boiled Ham, Roast Beef, Cream (Half & Half) , Mt. Olive Jalapeno Slices. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса