Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
23 фев 22
ikenji7- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
1554 ккал
Жир: 79,00г | Белк: 74,21г | Углев: 153,33г.
Завтрак:
Mangas.
Обед:
Sopa de Lentilhas, Alface, Brócolis, Aurora Linguiça Fininha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas).
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Mangas, Maçã.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Air Climber - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Теннис - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю