Dalcayagar- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя Dalcayagar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1185 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 116,82г | Углев: 99,21г. Завтрак: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Kingsbury Pan Perfecto, Huevo Duro. Обед: Champiñones, Cilantro, Cebolla Morada, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida. Ужин: Lechuga, Unimarc Media Palta, Tomates Cherry, Robinson Crusoe Choritos en Agua. Перекус/Другое: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Sandía, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalcayagar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalcayagar- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

Dalcayagar-Изменение Веса