Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snoman
Журнал
19 апр 11
Snoman- Журнал, 19 апр 11
Параметры Пользователя Snoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2011
161,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2011:
2252 ккал
Жир: 56,73г | Белк: 244,60г | Углев: 189,28г.
Завтрак:
brown sugar, quaker instant, Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, Elite Gourmet Milk Chocolate, Banana.
Обед:
Organic Creamy Tomato Basil Soup, Hard Boiled Egg Whites, Grilled Chicken Fillet, Light Ancho Chipotle Ranch Salad Dressing, spring mix.
Ужин:
100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road, Spanish Olives, Light Ranch Dressing, Organic Brown Rice, chicken white meat can.
Перекус/Другое:
Lowfat Cottage Cheese, Benefiber Powder, Elite Gourmet Milk Chocolate, Hard Boiled Egg Whites, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
4613 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю