Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabií Faria
Журнал
23 фев 22
Fabií Faria- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя Fabií Faria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço pós treino.
120gr de arroz
30gr de caldo de feijão
98gr de peito de frango na airfryer
40gr de batata cozida
tomate
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
1385 ккал
Жир: 30,39г | Белк: 93,35г | Углев: 185,11г.
Завтрак:
Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo.
Обед:
Tomates, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado).
Перекус/Другое:
Nestlé 100% Cacau em Pó, Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido, Banana Prata.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabií Faria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю