Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
19 апр 11
Naiomy- Журнал, 19 апр 11
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So tomorrow is a solid week of me hitting the gym back to back...2 miles a day... And I feel great!... Me and my girls are so determined to hit our goal... I'm so proud of us... So great having my sisters to push me along and for me to push them... I have this feeling that if I keep pushing like i have been that i won't just hit my goal... I'll be a size 8 this year like I wished I would...
Me and one of my besties are gonna sign up for a cancer walk/run... More motivation... Plus a good cause... Excited!!! Enjoy ur night FB!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2011:
666 ккал
Жир: 17,51г | Белк: 40,30г | Углев: 97,38г.
Завтрак:
Water , Coffee (Brewed From Grounds) , Espresso Coffee.
Обед:
Golden Delicious Apples, Corn, Sweet Red Peppers, Blue Cheese Crumbles, Baby Spinach, Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Lime Juice .
Ужин:
Fat Free Swiss Cheese Singles, Wild Salmon with Basil.
Перекус/Другое:
100 Calorie Pack Mini Cakes, Chocolate waffle mix.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am so happy for you. This is my second day of my first week... I am living vicariously thru you gals..... I will be here working away. I have 90 days til I have to be super fine.... We can do it!!!
19 апр 11 написано членом:
stephanie.cathey
Lol u already are!!! I am so confident I will do this that I'm surprising myself lol and I know u will too!
19 апр 11 написано членом:
Naiomy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю