FedeO6145- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

2695 ккал

Жир: 124,88г | Белк: 139,42г | Углев: 257,78г. Завтрак: Zumo de Limón. Обед: Arcor Dulce de Batata, Boniato, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Carne Asada. Перекус/Другое: Maní Tostado en Seco (sin Sal), La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Riera Tostadas Multi Semillas, Banana, Arcor Turrón & Maní. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Аэробика - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса