mattstoc- Журнал, 02 ноя 14

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

I left the house too early yesterday and forgot to weigh.

108,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2014:

2385 ккал

Жир: 143,59г | Белк: 214,78г | Углев: 59,26г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter (Salted), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Food Club Large Egg, Gouda or Edam Cheese. Ужин: Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Butter (Salted), Italian Bread, Dig Inn Steamed Baby Spinach, Carrabba's Italian Grill Prosciutto Wrapped Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Tom's Pork Skins. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice loss

02 ноя 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 02 ноя 14

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса