Капитан Зайчиков👸🏻.- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя Капитан Зайчиков👸🏻. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1164 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 97,68г | Углев: 114,70г. Завтрак: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мёд, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Обед: Мандарины, Сыр Российский, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Яйцо, Капуста, Куриное Филе. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа и 1 минута, Аэробика - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Капитан Зайчиков👸🏻.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Капитан Зайчиков👸🏻.- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

Капитан Зайчиков👸🏻.-Изменение Веса