luyboff1209p- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

89,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1696 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 55,84г | Углев: 207,53г. Завтрак: Белозорие Молоко Топленое, Кофе, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. Обед: Лента Лукум, Слобода Майонез, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Макароны с Тушенкой. Ужин: Лента Лукум, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Жареное Яйцо, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Лента Лукум, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе. Перекус/Другое: Лента Лукум, Кофе, Избенка Молоко Топленое 4%. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса