perseo73- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1404 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 122,16г | Углев: 101,11г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Choco Butter + Whey Protein, Nutrend Protein Bar. Обед: Calamari al Vapore o Bolliti. Ужин: Pavesi Togo Classic Latte, Philadelphia Philadelphia Mini, Pane tipo Rosetta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю