M@rta75- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

962 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 68,31г | Углев: 95,88г. Завтрак: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Pan Integral. Обед: La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Pimientos, Tortilla Francesa, Jamón Picado. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Genial Marta!!!!a un pasito de tu objetivo 👏🏻👏🏻

23 фев 22 написано членом: marmag1

👍🏻👍🏻

23 фев 22 написано членом: SieteTresEva

Olé Marta!!!!

23 фев 22 написано членом: jordibuseros

Que bien Marta!

23 фев 22 написано членом: Glòria_tab

Fenomena ohh!!

23 фев 22 написано членом: siempre aprendiendo

Que poquito te queda Marta... ¡Enhorabuena! 🤗

23 фев 22 написано членом: Sandymmv

Gracias a tod@s!!😘😘

23 фев 22 написано членом: M@rta75

👏💪🏻💪🏻💪🏻‼️

25 фев 22 написано членом: @oleico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса