VedenewaM- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя VedenewaM | < Предыдущая Запись |Следующий >

В марте буду уже с весом 54, а может даже и 53?)))

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1267 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 52,61г | Углев: 112,16г. Завтрак: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Глобус Котлета Домашняя, Черемушки Торт Прага. Ужин: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Перекус/Другое: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Сыр Российский, Тефтели с Рисом, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VedenewaM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VedenewaM- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

VedenewaM-Изменение Веса