Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2693 ккал
|
Жир: 77,64г | Белк: 197,03г | Углев: 297,08г.
Завтрак: Голден Яблоко, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Пшеничный Хлеб. Обед: Голден Яблоко, Кофейный Торт, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофейный Торт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Голден Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
