SLYONE 22- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя SLYONE 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whoosh! More water really does help flush out the excess! Looking back at my diary was enlightening too. I can see when I was making excuses and sticking my toe over the line. Macros weren't where they needed to be and an extra few calories per day Adds up!
Praying that my brain and body are back on track!

94,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1325 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 73,21г | Углев: 96,09г. Завтрак: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Обед: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Celery . Ужин: Kroger Lowfat 1% Milk, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dove Dark Chocolate Miniatures. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations Slyone22 your doing wonderful

22 фев 22 написано членом: buenitabishop

awesome

22 фев 22 написано членом: cherylemtman

I kind of went a little overboard today and am at the upper limit of my carbs and 34 over my calories but tomorrow it is back on plan.

22 фев 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SLYONE 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SLYONE 22- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

SLYONE 22-Изменение Веса