Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
22 фев 22
martybob- Журнал, 22 фев 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2022:
2047 ккал
Жир: 80,00г | Белк: 115,00г | Углев: 89,00г.
Завтрак:
Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Calavo Avocado.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, Mission White Corn Tortillas (51g).
Ужин:
Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, Mission White Corn Tortillas (51g).
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Kirkland Signature Almonds.
подробнее ...
2935 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю