Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabií Faria
Журнал
22 фев 22
Fabií Faria- Журнал, 22 фев 22
Параметры Пользователя Fabií Faria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2022:
1495 ккал
Жир: 45,82г | Белк: 110,73г | Углев: 154,82г.
Завтрак:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Goma de Tapioca, Ovo.
Обед:
Acém Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoquita (15g), Doce de Leite, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabií Faria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю