wldwds- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1173 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 83,08г | Углев: 129,58г. Завтрак: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Banana Oatmeal Pancakes, 100% Maple Syrup. Обед: Strawberries, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Zucchini. Ужин: Bongards Melting Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Tangerine, Dole Bananas, Orange. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Мытье посуды - 35 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса