coskun0- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя coskun0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

1998 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 92,45г | Углев: 204,66г. Завтрак: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Mentos Mint, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Lezita Piliç Şinitzel, Pırasa Yemeği, Bol Bol Ketçap Acılı, Tukaş Mayonez. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Bal, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Mysupplement Whey Protein, Çay (Demlenmiş), Ülker Finger Bisküvi. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coskun0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coskun0- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

coskun0-Изменение Веса