Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
01 ноя 14
bcbickford- Журнал, 01 ноя 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2014:
2154 ккал
Жир: 90,57г | Белк: 159,27г | Углев: 201,31г.
Обед:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Oat Bran Bread, Earthbound Farm Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Green String Beans, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Butterball Boneless Turkey Breast Roast.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Hershey's Kit Kat Candy Bar, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Reese's Peanut Butter Cup.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю