anggunleginawati13- Журнал, 22 фев 22

Параметры Пользователя anggunleginawati13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2022:

989 ккал

Жир: 16,29г | Белк: 63,26г | Углев: 153,63г. Завтрак: Uleg Sambal Pedas, Bakpao, L-Men 2 Go Chocolate, Sayur Bening Bayam, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Singkong Rebus, Gula Pasir, Cap Enaak Susu Kental Manis, Buah Naga, Bakpao. Ужин: Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Перекус/Другое: Kerupuk Asin, Pepaya. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 12 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anggunleginawati13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anggunleginawati13- Журнал, 22 фев 22

Оставить свой Комментарий

anggunleginawati13-Изменение Веса