joseggjunior- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1330 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 122,15г | Углев: 115,57г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Catchup, Friboi Carne Moída Patinho, President Queijo Mussarela Fatiado. Ужин: Heinz Catchup, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Polenghi Polenguinho Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Nescau Nescau Light. Перекус/Другое: Nescau Nescau Light, Itambé Leite Pro Semidesnatado. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса