thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

2952 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 182,63г | Углев: 399,91г. Завтрак: Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Oggi Picolé de Limão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса