Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianebless
Журнал
21 фев 22
raianebless- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя raianebless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1459 ккал
Жир: 59,10г | Белк: 80,10г | Углев: 152,65г.
Завтрак:
Café, Bauducco Torrada Integral.
Обед:
Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Goiaba, Peccin Trento Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca .
Перекус/Другое:
Ruffles Batata Frita, Ameixas, Piraquê Biscoito de Maizena, H2OH! H2O.
подробнее ...
467 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianebless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю