mysize10- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1050 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 64,50г | Углев: 25,00г. Завтрак: Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil. Обед: Member's Mark Organic Chicken Bone Broth, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Juice Generation Kale Avocado Salad (No Dressing), Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Member's Mark Organic Chicken Bone Broth, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

21 фев 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса