Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
18 фев 22
Naydalio- Журнал, 18 фев 22
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2022:
1259 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 45,34г | Углев: 133,96г.
Завтрак:
Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Torta de Frango.
Обед:
Farofa, Melancia, Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Alface Americana, Feijoada.
Ужин:
Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю