Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
21 фев 22
Naydalio- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1060 ккал
Жир: 37,89г | Белк: 46,64г | Углев: 97,92г.
Обед:
Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico, Abacaxi, Tomates, Pepino (com Casca), Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Alface Americana.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Дорожка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю